Neuer Yoga Kurs ab Anfang November
Liebe Yoginis und Yogis,
liebe Yoga-Interessierte!
seid herzlich eingeladen zum neuen Yoga-Kurs, der Anfang November beginnen wird. Wir werden uns gemeinsam auf das weite Feld der Atmung begeben…
prå¶åyama
prå¶åyama ist bewusste Atemlenkung. Der Sinn dieser wichtigen Säule des Yoga ist umfassend, denn letztlich bedeutet Atmen nichts Geringeres als das Leben selbst!
Atem ist Psyche, Atem ist Leben, das Ende des Atems ist auch das Ende unserer physischen Existenz.Wie wir atmen, sagt viel über uns und unsere Einstellung aus, aber jeder neue Atemzug ist gleichzeitig der Anfang von Veränderung, wenn wir wollen!Wir üben, stärkende und dehnende Körperübungen mit unserer Atmung zu synchronisieren, im Fluss mit unserer Atmung, unserem Leben zu sein. Ein tiefer, ruhiger Atem führt über den harmonischen Dreiklang eines wachen Geistes, ausgeglichenen Gemüts und beweglichen Körpers zu Einklang. Das ist Yoga.Der Reinigungsprozess des Körpers durch Abgabe von Kohlendioxid und Aufnahme von Sauerstoff findet auch auf übergeordneter Ebene statt, indem wir uns ausatmend befreien von Anspannung und alten Vorstellungen und einatmend prå¶å, Lebensenergie in uns aufnehmen und uns erneuern.Wir machen die Erfahrung, dass Dinge, die wir bewusst tun, zu anderen Dingen werden, so auch die Atmung.
Seid ihr dabei?
Ich freu‘ mich auf EUCH
herzlich,
NAMASTÉ!
Ann-Kathrin
MONTAGSYOGA
Termin
- Montag, 10.11.14 — 22.12.14 18.30 – 20.00 Uhr
- 7 Termine bis zu den Weihnachtsferien
Preis
alle Termine per Vorkasse buchen — 77,00€ (11€ / Stunde), Einzelstunde — 14,00€, Schnupperstunde — 11,00€
Ort
- Praxis für Osteopathie, Heilkunde und Physiotherapie
- Susanne Heidenreich
- Langhansstr. 66
- 13086 Berlin
- www.osteopathie-heidenreich.de
- 030 — 233 651 70
Es sind nur noch wenige freie Plätze, ich bitte um zeitnahe Rückmeldung per mail oder auch telefonisch. DANKE
Infos
- Ann-Kathrin Stoll
- Hatha -Yoga
- nach Gitananda
- a.k.stoll@gmx.de
- 030–234 898 57
Indem wir innehalten, um zu atmen und unsere Ruhe und unseren Frieden wiederherzustellen, werden wir frei. Thich Nhat Than –